Ystävänpäivä – vai terveyttä edistävä päivä?

Monet pitävät ystävänpäivää vain amerikkalaisena kaupallisuutta edistävänä hömpötyksenä. Historiallisesti tiet vievät kuitenkin tässäkin tapauksessa Roomaan ja keväisen hedelmällisyysjuhlan viettoon. Rooman keväästä taas voidaan siirtyä Englannin hoviin, jossa...

read more

Tartu haasteeseen – opettele jotain uutta

Salsan rytmin temmatessa minut mukaansa tunnen, kuinka oikea olkapääni pyörii eteenpäin vasemman pyöriessä taaksepäin. Samalla ylävartalo liikkuu sivulle, lantion tehdessä omaa liikesarjaansa. Ja juuri, kun saan vartaloni eri osat pyörimään ihanasti eri suuntiin –...

read more

Huone merinäköalalla

… kuulostaa tutulta lähinnä lomavarausta tehdessä. Silloinkin saatoin päätyä muualle kuin meren puolelle. Mutta entäpä jos tosiaan saisin herätä kuunnellen, kun joutsenpariskunta jarruttaen laskeutuu merenpintaan? Tai kuulisin laivojen sumutorvien soinnin usvan...

read more

Suklaakonvehtien loppuessa

Osalla ihmisiä kuntoilu alkaa sillä samalla hetkellä, kun suklaakonvehtirasioiden kannet napsahtavat kiinni. Ryhmäliikuntatunnit täyttyvät nopeasti ja kuntoiluruuhkaan varustautumattomat (kuten minä) siirtyvät kyseisen tunnin jonotuslistalle. Nopeasti kuntoon -ryhmän...

read more